歯車を変えろ！
思考のリズムを変えると、多くの場面で活躍できます。
例えばコミュニケーションにおいて。
会話のテンポが悪いと、他人と仲良くなることは難しいかもしれません。
会話のキャッチボールのテンポが良くないと話が盛り上がりませんよね。
また、スポーツの場面において。
対戦競技においては瞬時の状況判断が大事です。
練習においては1つ1つ考えて、修正する力が必要となってくるかもしれません。
この2つの場面だけで思考のリズムが全然違うのがわかります。
つまり、会話の思考の中で、深く考える思考に入ってしまうと、会話のテンポが悪くなってしまう。（普段の日常会話を想定した時）
では、どうしたら思考のリズムを変えられるのか。
「思考のリズムなんて人それぞれだから変えられないよ」って思ったそこの方。
その通りです。笑
だから、他人の思考のリズムを憑依させれば良いのです。
例えば、円滑なコミュニケーションしたい場合。
誰かコミュ力がすごく高い人を想像してみてください。
そして、その人がこの場面だったらどんなことをやるか。 どんな発言をするかを考えて、その通りにしてみてください。
他人の思考のリズムを食べて自分のものにするのです。
そうして、慣れていくうちに自分の思考のリズムが増えていることに気づいているはずです。
思考のリズムが変われば、あなたも変わっていくでしょう。
皆さんの幸運を願って。
これからが夢の途中
また、明日からやろうかな。
そんな言葉は聞き飽きた。
毎日なんとなく過ぎていく。
朝何となく目覚めて、何気なく午後になって、いい夢見れないかと願って寝る。
そんな日々がすぎて、今にいたる。
特別なイベントがなくても毎日楽しいし、
辛いことがあっても、なんとか乗り越えられた。
ただ、そこには強烈な感情がなかった。
テレビで流れてきた幼児の将来の夢。
警察官？サッカー選手？看護師？
そんな素直にやりたいことを言えた日があったけかな。
やっぱ、一流の人は使う言葉が違うなあ。
17歳でアメリカに渡るって…
選択の精度がシンプルに違っていた。
いろんな情報が頭の中をめぐる。
そうすればするほど、視野がどんどん狭くなっていった。
どんどん行動ができなくなっていった。
今の自分を直視するのが怖かった。
何もしたくなかった。
SNSに逃避したかった。
そんな、僕を救ったのは音楽だった。
どんよりとして、絶望と落胆を孕んでいた人生の空気感が一変した。
僕の現実に音楽の美しさが入り込んできたから。
それがあったから、現実の世界も少しずつ良くなっていった。
これからが夢の途中だから
未来を越えてゆけ
今回は人生イージーモードにさせるものについて語ります。
結論から言うと、それは、選択肢を増やすことと、考えることです。
選択肢を増やすことについて。
選択肢が増やすこと、つまり、自分のオプションが増えます。
そうすると、一つのものに固執しないため、自分に余裕が出てきます。
昔の女性にいつまでも固執して、何も行動できていない男がモテると思いますか？
友達が1人しかいないやつがモテる思いますか？
つまり、余裕があると、落ち着いて状況判断できるため、最善の判断が可能になります。 そこで、考える力が出てきます。
続いて、考える力について。
ここでの考える力を未来をより良くするため、判断する力とします。
先ほど増やした、選択のうちから、より良い未来になるであろうものを選ぶ力。
それこそが、人生を好転させます。
起こりうる未来を全て予測できたら、思い通りの人生になりますよね。
ただ、実際問題、全ての未来を予測するのは不可能です。
未来は不確定要素だらけなので。
その選択一つで人生好転します。
皆さんの幸運を願っています。
人生をかえる原動力
あなたは自分の生活に嫌気がさしていませんか？
私は一時期自分が嫌いになりました。
朝起きてもこれからの１日に絶望するし、
楽しいことをしてても心の底から楽しめない。
全てが嫌になっていました。
そんな私を変えてくれた原動力は健康の力です。
なんだ、結局そうゆうことかって思った人。
甘くみないでください。
本当に自分の健康を良い方に維持すると、
１日のパフォーマンスが劇的に変わります。
その積み重ねが他の人と、大きな差を生みます。
では、何をするべきか。
私が実践したことを3つ挙げます。
1 つ目は睡眠です。
とりあえず、寝る1時間前はブルーライトを浴びない。
それと睡眠時間7時間は理想として確保したい。
2つ目は運動です。
休みの日、一日中家にこもってるなら、３０分くらい散歩してください。
本当に頭の中のモヤがだんだんと晴れてきます。
それと日常的に座ってばかりはやめましょうね。
3つ目は食事です。
ジャンクフード、清涼飲料水、コンビニ弁当などは極力避けましょう。
できるだけ自炊をしましょう。
お菓子はナッツとかがいいです。
ちなみにナッツは無塩より味付きの方が継続しやすいです。
健康はあなたの人生を劇的に良くしてくれるはずです。 短期的報酬にとらわれず、長期的に物事を見てください。
それでは、皆さんの人生が素晴らしいものになりますように。
